Gejala dan rawatan osteoarthritis sendi buku lali

Dengan arthrosis sendi buku lali, gejala dan rawatan akan bergantung pada jenis kerosakan dan tahap pengabaian keadaan pesakit. Jangan mengabaikan diagnosis, jadi anda harus berunding dengan pakar. Hanya doktor yang hadir akan memberitahu anda secara terperinci bagaimana untuk menyembuhkan arthrosis sendi buku lali, apa yang sangat berbahaya dengan sendirinya dan sama ada mungkin untuk menyingkirkan masalah ini selama-lamanya.

Punca penyakit

Semasa perkembangan osteoarthritis pergelangan kaki, 2 kumpulan dibezakan: primer (berlaku tanpa sebab khas) dan sekunder (muncul disebabkan oleh faktor buruk luaran). Nama lain untuk penyakit ini: crusarthrosis (pergelangan kaki kanan atau kiri menderita) atau osteoarthritis. Dengan osteoarthritis kaki bawah, proses degeneratif berlaku dalam tisu tulang rawan, yang kemudiannya menyebabkan beberapa penyimpangan.

Dalam kebanyakan kes, penyakit ini ditemui pada lelaki dan wanita yang lebih tua. Lama kelamaan, organ dalam sistem dalaman tidak berfungsi dengan begitu aktif dan betul, dan dalam beberapa kes, kegagalan memerlukan penipisan tisu tulang dan tulang rawan. Dalam keadaan biasa, sendi-sendi meluncur bebas semasa pergerakan tanpa bersentuhan antara satu sama lain.

Jika mereka terjejas secara negatif dalam osteoarthritis, sendi menjadi cacat dan mula bergesel dengan sendi lain. Ini menyebabkan beban tambahan, yang kemudiannya pergi ke tulang, yang melibatkan ubah bentuknya. Apabila sendi cedera lagi, tisu di sekelilingnya turut terjejas. Kaki kehilangan mobiliti mereka dan tidak bertolak ansur dengan beban yang besar (dengan paresis).

Sebab lain

Penyebab biasa hemarthrosis pergelangan kaki adalah aktiviti fizikal yang aktif, yang mempunyai kesan langsung pada sistem muskuloskeletal. Berisiko ialah orang yang kerjanya dikaitkan dengan membawa beban berat atau apa-apa kerja aktif lain. Punca yang sama menimbulkan penyakit pada atlet profesional atau pada mereka yang telah terlibat secara aktif dalam sukan untuk masa yang lama. Disebabkan beban yang tidak betul, tekanan yang ketara dikenakan pada anggota badan, yang kemudiannya menyebabkan kerosakan.

Arthrosis akut adalah masalah biasa bagi orang yang berlebihan berat badan, kerana semasa pergerakan, jisim menekan pada anggota bawah, yang tidak dapat ditahan oleh kaki. Dengan obesiti, penyakit ini juga boleh berkembang pada orang muda (kira-kira 20 tahun), jika seseorang telah didiagnosis dengan ini sejak zaman kanak-kanak. Penyakit lain yang melibatkan ubah bentuk arthrosis sendi buku lali (sebabnya telah dibincangkan di atas):

• gout;
• diabetes mellitus dan aterosklerosis (penyakit metabolik);
• kecacatan kongenital kaki, buku lali (kaki kelabu);
• sebarang keadaan di mana saraf tersepit.

Ini mengganggu fungsi alat otot (contohnya, osteochondrosis). Disebabkan oleh kaki rata atau kaki kelab, sebagai tambahan kepada keadaan ubah bentuk, arthrosis subtalar berlaku (ia dipanggil kerana perubahan dalam talus).

Pelbagai jenis kecederaan pada lutut atau kaki (mencangkung yang tidak betul), serta memakai kasut yang tidak selesa, kecil atau dibuat dengan buruk, juga merupakan punca arthrosis sendi buku lali. Wanita terutamanya berisiko. Mereka mempunyai simptom negatif membawa kepada memakai kasut bertumit tinggi.

Gejala dan peringkat

Tahun boleh berlalu dari manifestasi awal penyakit ke peringkat akhir penyakit. Masa pembangunan akan bergantung pada keadaan awal tubuh manusia, rawatan dan kesesuaian terapi yang digunakan. Tanda-tanda arthrosis akan berbeza dalam beberapa ciri ciri-cirinya.

Pertama sekali, dengan apa-apa, walaupun sedikit meningkat, beban pada sendi, seseorang mula merasakan sakit kesemutan yang tajam di kaki. Perkara yang sama berlaku jika pesakit bergerak jarak jauh dengan kadar perlahan. Sendi sering berderak dan berkeriut.

Pesakit mula memutar kakinya, yang kadang-kadang berakhir dengan terkehel di pergelangan kaki. Ini berlaku disebabkan oleh pelanggaran fungsi otot dan tendon, sehingga atrofi tisu otot (penurunan atau perubahan dalam tisu otot, diikuti dengan penggantian dengan tisu penghubung yang tidak dapat melakukan fungsi motor asas). Ia adalah atas sebab yang sama bahawa kekakuan dan bengkak sering dirasai di kaki.

Doktor membezakan 3 peringkat perkembangan penyakit. Dua yang pertama boleh dirawat dengan sempurna, selepas itu orang itu kembali sepenuhnya ke kehidupan sebelumnya. Pada gred 3, pesakit sering diberikan kecacatan untuk arthrosis.

Semasa perkembangan penyakit peringkat 1, gejala arthrosis kelihatan sangat sedikit. Seseorang boleh pergi ke institusi perubatan dengan aduan keletihan pesat anggota badan dan sedikit sakit di kaki, yang hilang selepas berehat. Diagnosis arthrosis pada bahagian kaki jarang ditubuhkan, kerana semasa kajian tiada patologi ditemui pada pesakit.

Pada peringkat kedua, kesakitan tidak hilang selepas berehat. Bengkak dan kemerahan muncul pada kaki, yang akan menyebabkan peningkatan suhu. Kesakitan meningkat semasa perubahan aktif dalam keadaan cuaca, bengkak berlaku.

Pada peringkat terakhir, tisu tulang rawan mengeras, menyebabkan pesakit tidak selesa, dari mana orang itu mengalami kesakitan yang teruk. Kaki kehilangan mobilitinya, dan dengan setiap langkah kedengaran bunyi derap. Sekiranya penyakit itu dimulakan, ini mungkin membawa kepada diagnosis lain - kecacatan kaki. Patologi ini memberi hak untuk menerima kecacatan, jadi rawatan harus dimulakan dengan segera.

Pada peringkat ini, arthrosis berbahaya. Ada yang membezakan satu lagi darjah ke-4, di mana rasa sakit hilang sepenuhnya, tetapi orang itu kehilangan keupayaan untuk berjalan, kerana tulang rawan pada peringkat ini musnah sepenuhnya dan lumpuh berlaku. Pada masa yang sama, tahap ke-4 dicirikan oleh perkembangan kerap ankylosis (apabila sendi bersatu bersama) dan neoarthrosis (apabila sendi yang tidak perlu atau palsu terbentuk di antara hujung tulang yang disesarkan).

Artrosis selepas trauma

Arthrosis post-traumatik sendi buku lali memerlukan rawatan yang tepat pada masanya, kerana, tidak seperti ubah bentuk dan akut, ia adalah ciri orang muda, kerana ia berlaku selepas kecederaan. Contohnya, dengan terkehel, patah tulang dan terseliuh.

Sebarang kerosakan tisu selepas kecederaan tidak berlalu tanpa kesan, secara langsung menyentuh saluran darah dan saraf.

Pada mulanya, pesakit tidak merasakan apa-apa ketidakselesaan, hanya dengan masa dia mula menyedari bahawa semasa berjalan kaki dipintal, kerana ligamen telah lemah dan tidak lagi dapat menyokong seluruh kaki.

Lama kelamaan, dengan osteoarthritis sendi buku lali, aktiviti fizikal (terutama di kalangan atlet) lebih sukar, kaki cepat letih semasa bersenam. Kanak-kanak perempuan selalunya dalam kes sedemikian mempunyai aduan bahawa mereka tidak boleh duduk di atas tali walaupun dengan regangan yang panjang dan betul setiap hari. Penambahbaikan sentiasa diikuti dengan pengampunan, di mana kaki membengkak, sakit dan tidak tenang walaupun selepas berehat.

Selalunya, arthrosis selepas trauma yang menyebabkan pseudoarthrosis, kecacatan tulang yang menyebabkan pergerakan sendi yang teruk. Sebagai contoh, ia menjadi mungkin untuk membengkokkan lengan di siku bukan sahaja ke belakang, tetapi juga ke hadapan. Pseudarthrosis muncul semasa penyembuhan tulang, apabila tisu tumbuh bersama secara tidak betul.

Selalunya, arthrosis selepas trauma pergelangan kaki adalah akibat daripada campur tangan pembedahan semasa operasi lain. Parut terbentuk di kawasan tisu, menjejaskan peredaran darah. Risiko meningkat apabila sebahagian daripada sendi terjejas dibuang seperti yang diperlukan semasa pembedahan. Rawatan arthrosis selepas trauma sendi buku lali berlaku mengikut metodologi yang sama seperti dalam kes jenis lain.

Perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk Arthrosis

Adakah mungkin untuk melakukan senaman fizikal dengan penyakit ini? Adalah penting untuk mengurangkan beban pada sendi yang berpenyakit sebanyak mungkin, oleh itu, selepas membuat diagnosis, cuba untuk tidak mengangkat berat, berlari adalah dilarang, anda tidak boleh melompat, melakukan squats, melakukan tujahan dan tekan dengan berat semasa berdiri , terlibat dalam aerobik kejutan, melakukan senaman tidak simetri dan terlibat dalam beban statik (contohnya, duduk mencangkung). Anda boleh menggunakan tongkat untuk membantu melegakan sakit arthritis semasa berjalan.

Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk menolak aktiviti fizikal sama sekali. Sebaliknya, peredaran darah normal pergelangan kaki dengan arthrosis dicapai lebih cepat dengan bermain sukan. Disyorkan untuk penyakit (terutamanya osteoarthritis pergelangan kaki selepas trauma) berjalan pantas atau berenang.

Setiap kilogram berat tambahan akan menambah tekanan pada kaki dan menyebabkan pembengkakan buku lali, jadi walaupun penurunan berat badan yang sedikit akan mempercepatkan masa pemulihan dengan ketara. Menurunkan berat badan terlalu cepat adalah tidak digalakkan, senaman sederhana dan diet yang betul (tetapi tidak melemahkan) secara beransur-ansur akan membawa badan kembali normal. Dari arthrosis, mono-diet tidak akan membantu, serta mereka yang secara dramatik dan radikal mengubah diet biasa. Jika anda akan beralih kepada diet vegetarian, lebih baik tunggu sehingga anda pulih sepenuhnya.

Pilih kasut dengan tapak yang rendah dan lebar. Untuk sendi buku lali, anda boleh dan harus memakai tumit lebar yang kecil, tetapi bukan balet flat atau kasut. Kasut ini adalah yang paling selesa dan selamat dipakai serta meningkatkan kestabilan kaki dengan ketara apabila berjalan. Tapak yang lembut akan mengurangkan lagi beberapa beban pada sendi.

Bahagian atas harus lembut dan luas, bukan memampatkan kaki, tetapi saiz but yang salah hanya akan meningkatkan risiko kecederaan. Jika anda mengalami kaki leper, ini hanya menambah masalah. Apabila seseorang memijak tanah, kesan ke atasnya, bersama-sama dengan kaki yang berpintal, harus dipadamkan oleh sendi. Dalam kes ini, insoles ortopedik khas atau sokongan instep akan membantu.

Semasa duduk, cuba pastikan lutut anda lebih rendah sedikit daripada pinggul anda. Perabot dengan kaki tinggi akan membantu dalam hal ini, sebaik-baiknya dengan tempat letak tangan. Tempat duduk dengan pemegang sedemikian akan sangat relevan untuk kesakitan yang sedia ada, kerana ini akan mengurangkan beban pada sendi lutut apabila mengangkat. Apabila bekerja di pejabat, sediakan kerusi meja anda supaya kaki anda tidak kebas. Jika perabot tidak berkualiti, jangan duduk diam dan sekali-sekala bangun untuk melakukan pemanasan badan.

Jika anda melakukan urutan kaki sendiri atau mendapatkan bantuan daripada pakar, ingat bahawa mengurut lutut itu sendiri adalah dilarang sama sekali. Gonarthrosis juga menjadi meradang dalam beg artikular itu sendiri, dan peredaran darah aktif di dalam hanya akan meningkatkan kesakitan. Adakah mungkin untuk memanaskan sendi dalam mandi atau menggunakan pelbagai kompres pemanasan dalam terapi? Ya, tetapi hanya jika orang itu pasti dengan diagnosisnya, dan doktor yang hadir tidak membantah prosedur sedemikian. Jangan gunakan haba jika suntikan untuk arthrosis dalam bentuk kortikosteroid ditetapkan.

Rawatan perubatan

Bagaimana untuk merawat osteoarthritis sendi buku lali? Terapi mesti komprehensif dan berfungsi dengan beberapa teknik. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengurangkan beban pada pergelangan kaki sebanyak mungkin, terutamanya semasa tempoh pemburukan kesakitan. Pembalut atau berjalan dengan tongkat dengan penekanan pada kaki yang sihat akan membantu dalam hal ini. Jangan membebankannya, berhenti berjoging dan aktiviti fizikal lain buat sementara waktu (berlari berbahaya).

Dengan sendirinya, dadah tidak akan meningkatkan aktiviti motor seseorang, tetapi ia boleh memudahkan pergerakan dan melegakan kesakitan. Analgesik yang baik yang melegakan kesakitan adalah ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs).

NSAID mempunyai kesan buruk pada mukosa gastrik, menyebabkan beberapa masalah dan kesakitan, jadi sebaiknya gunakannya dalam bentuk pelbagai salap atau suntikan. Dana ini bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, banyak daripada mereka membolehkan anda mengeluarkan bengkak dan keradangan. Atas sebab yang sama, kortikosteroid, ubat anti-radang, juga disuntik ke dalam sendi. Penggunaannya adalah dinasihatkan apabila penyakit itu berada pada tahap kritikal, dan ubat-ubatan lain tidak lagi memberi apa-apa kesan, kerana kortikosteroid adalah ubat yang kuat dan berkuasa.

Dalam kaedah rawatan moden, ubat itu disuntik terus ke dalam sendi itu sendiri dengan bantuan hormon steroid atau dengan bantuan asid hyaluronik (yang sama yang begitu popular untuk tujuan kosmetik). Merawat osteoarthritis pergelangan kaki dengan kaedah ini mahal, tetapi berkesan. Hyaloron yang disuntik adalah serupa dalam komposisi kepada cecair intra-artikular dan, masuk ke dalam, menjana semula sendi yang rosak, menggantikan cecair yang hilang semasa perjalanan penyakit.

Rawatan edema boleh dijalankan dengan bantuan penitis, pelbagai salap akan meningkatkan nada urat. Chondoprotectors adalah ubat yang digunakan terakhir, kerana tugas utama mereka adalah untuk memulihkan dan melindungi sendi daripada pengaruh negatif. Rawatan arthrosis buku lali melibatkan penggunaan chondoprotectors. Hasil daripada penggunaan dana berlaku selepas sekurang-kurangnya 3 bulan, bergantung kepada keparahan penyakit. Itulah sebabnya ubat itu biasanya ditetapkan untuk rawatan selama setahun atau lebih, tetapi hanya dalam dua peringkat pertama, kerana jika tidak, mereka tidak berguna.

Operasi dan jenisnya

Operasi ini ditetapkan pada 3-4 peringkat penyakit, serta bagi mereka yang kaedah rawatan sebelumnya tidak memberikan hasil yang sepatutnya. Rawatan arthrosis sendi buku lali dengan pembedahan mempunyai beberapa subspesies:

1. Arthroscopy adalah kaedah yang terkenal dan sering digunakan.
2. Osteotomi tibia (juga dipanggil coxarthrosis).
3. Artroplasti.
4. Endoprostetik.

Semasa arthroscopy, pakar bedah membuat hirisan kecil berhampiran sendi dan memasukkan kamera kecil ke dalamnya, menilai keadaan umum sendi dan tulang. Selepas itu, instrumen pembedahan yang diperlukan dimasukkan ke dalam dan operasi itu sendiri dilakukan. Arthroscopy dianggap kaedah rawatan yang paling menjimatkan, kerana orang itu pulih dengan cepat selepas pembedahan, dan hirisan yang dibuat sembuh tidak lebih lama daripada luka biasa.

Dalam sesetengah kes, ubah bentuk organ ini menyebabkan osteoarthritis sendi buku lali yang berubah bentuk (rawatan untuknya akan agak berbeza daripada rawatan jenis penyakit lain), kerana beban pada keseluruhan buku lali diagihkan secara tidak betul. Osteotomi bertujuan untuk membetulkan kelengkungan ini (coxarthrosis) dan menyelaraskan tulang. Ia biasanya dikontraindikasikan pada orang tua dan digunakan untuk merawat pesakit muda. Semasa arthroplasty, sebahagian daripada bahan diambil dari femur, yang tidak dikenakan beban berat, dan dipindahkan ke sendi buku lali. Dengan kaedah endoprostetik, kawasan yang terjejas dikeluarkan sepenuhnya atau sebahagiannya dan digantikan dengan peranti tiruan, tetapi serupa dalam struktur.

Rawatan dan pencegahan lain

Kaedah merawat arthrosis sendi buku lali tidak bermakna berakhir dengan penggunaan pelbagai ubat. Langkah seterusnya dalam rawatan akan menjadi pelbagai pilihan. Senaman terapeutik (terapi senaman) memulihkan tona otot dan mengembalikan buku lali kepada mobiliti yang dahulu. Skim latihan ditubuhkan oleh pakar. Pertama, latihan fisioterapi dilakukan dalam kedudukan meniarap, dari masa ke masa - duduk dan berdiri.

Pilihan lain ialah membetulkan kaki. Semasa kelas sedemikian, adalah dinasihatkan untuk membetulkan kaki dengan pembalut atau merujuk kepada prinsip merakam. Ini dilakukan dengan bantuan pita khas dan plaster (teips). Oleh itu, risiko kecederaan dikurangkan kepada minimum, kerana losyen yang selesa membantu dengan ini. Prinsip ini diketahui secara meluas dalam kalangan atlet profesional.

Kaedah lain ialah rakaman kinesiologi. Di sini, pita pelekat kapas yang diperbuat daripada bahan hypoallergenic digunakan pada kaki. Yang terakhir kering dengan cepat di kaki, mudah diperbaiki dan tidak menyebabkan sebarang rasa tidak selesa.

Sesetengah doktor ragu-ragu tentang kaedah seterusnya untuk merawat osteoartritis yang ubah bentuk pada sendi buku lali. Walau bagaimanapun, ia telah terbukti secara saintifik bahawa magnetoterapi, elektroforesis, dan rawatan Vitafon dengan ketara meningkatkan kesan ubat, jadi mereka melegakan kesakitan dengan sempurna.

Setiap sesi urutan hendaklah dilakukan oleh pakar dan berlangsung lebih kurang 15-20 minit. Pada masa yang sama, tindakan dilakukan bukan sahaja pada sendi buku lali, tetapi juga bergerak ke kawasan bersebelahan, kerana otot-otot kaki meningkatkan kerja seluruh kaki secara keseluruhan. Kursus ini biasanya berlangsung 2 minggu dengan rehat 2 hari, tetapi rawatan boleh diselaraskan atas cadangan pakar.

Diet untuk arthrosis sendi buku lali harus seimbang dan termasuk penggunaan protein, lemak, karbohidrat, serat, mineral. Pemakanan untuk arthrosis tidak semestinya terhad. Walau apa pun, pelbagai hidangan adalah baik dan sihat. Vitamin untuk arthrosis juga akan menjadi penting. Mereka boleh diperolehi dengan bantuan tablet, dan dengan menggunakan vitamin dari buah-buahan dan sayur-sayuran.

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit, ikuti beberapa peraturan mudah, dan penyakit ini tidak akan nyata.

Contohnya, kawal pemakanan anda. Jangan tinggalkan produk berbahaya kegemaran anda sama sekali - cuba kurangkan penggunaannya ke tahap minimum.

Semasa bekerja atau bersukan, cuba elakkan kecederaan dan beban berat. Sebelum senaman kegemaran anda, pastikan anda melakukan pemanasan badan. Ia dilarang untuk mencangkung dengan arthrosis, tetapi jika pesakit menyingkirkan penyakit itu dan kembali ke aktiviti lamanya, ini harus dilakukan dengan berhati-hati yang mungkin. Pesakit hendaklah memakai kasut yang selesa. Beri keutamaan kepada kasut berkualiti tinggi, itulah sebabnya kasut tumit harus ditinggalkan.